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Los 10 Mejores Ejercicios del Año

¿Haces ejercicios para el dolor de espalda pero aún así no consigues mejorar? ¿Te da miedo hacerte daño y te gustaría tener la seguridad de que los ejercicios que escoges son los adecuados? Si ya me sigues desde hace tiempo sabrás que soy un férreo defensor del...