¿LLEVAS TIEMPO INTENTANDO MEJORAR TU DOLOR DE ESPALDA PERO NO LO CONSIGUES?

Si realmente quieres eliminar tu dolor de espalda de manera definitiva, y recordar este verano como el que despediste tu dolor,  DEBES APRENDER A ENTRENAR DE FORMA EFICIENTE

ÚNETE AL ENTRENAMIENTO GRATUITO PARA APRENDER A VIVIR SIN DOLOR DE ESPALDA, DURANTE TRES DÍAS TE ACOMPAÑARÉ CON SESIONES TEÓRICO-PRÁCTICAS Y RECURSOS GRATUITOS.

PROGRAMA ENTRENAMIENTO GRATUITO «TU VERANO SIN DOLOR DE ESPALDA»:

  Todas las clases y todos los recursos se harán y enviarán a las 20:00h.

  • LUNES 28 DE JUNIO: Evaluación+Sesión práctica de bienvenida en directo. Aprende a Respirar con el diafragma y mejora tu movilidad. El primer paso para eliminar tu dolor de espalda.
  • MARTES 29 DE JUNIO: Sesión práctica en directo de Fuerza de piernas y Estabilidad de Columna: La clave para no recaer de tu dolor.
  • MIÉRCOLES 30 DE JUNIO: Sesión teórica Especial Fin del Entrenamiento: Resumen de todo lo aprendido (solo en exclusiva para los asistentes en directo explicaré el paso a paso para que el dolor de espalda no limite tu vida).
  • BONUS REGALO 1: Mini-guía para entrenar la Fuerza si tienes dolor de espalda.
  • BONUS REGALO 2: Muestra Libro Digital «30 Micro-Breaks para cuidar tu espalda 24 horas al día».

PROGRAMA ENTRENAMIENTO GRATUITO «TU VERANO SIN DOLOR DE ESPALDA»:

  Todas las clases y todos los recursos se harán y enviarán a las 20:00h.

  • LUNES 28 DE JUNIO: Evaluación+Sesión práctica de bienvenida en directo. Aprende a Respirar con el diafragma y mejora tu movilidad. El primer paso para eliminar tu dolor de espalda.
  • MARTES 29 DE JUNIO: Sesión práctica en directo de Fuerza de piernas y Estabilidad de Columna: La clave para no recaer de tu dolor.
  • MIÉRCOLES 30 DE JUNIO: Sesión teórica Especial Fin del Entrenamiento: Resumen de todo lo aprendido (solo en exclusiva para los asistentes en directo explicaré el paso a paso para que el dolor de espalda no limite tu vida).
  • BONUS REGALO 1: Mini-guía para entrenar la Fuerza si tienes dolor de espalda.
  • BONUS REGALO 2: Muestra Libro Digital «30 Micro-Breaks para cuidar tu espalda 24 horas al día».

no vuelvas a permitir que tu dolor de espalda te limite

¿QUIÉN SOY?

Mi nombre es Jorge Trigueros, y soy Entrenador Personal y Preparador Físico especializado en recuperación de lesiones y mejora del rendimiento humano a través del movimiento.

Mi misión es que el máximo número de personas posible disfruten de sus hobbies y su deporte sin dolor y puedan alcanzar su mejor versión de la manera más eficiente.

Te aseguro que cuando aprendas a moverte correctamente, cuando prepares tus articulaciones y musculatura para tu actividad, ya sea correr, salir con tus hijos al parque o hacer senderismo nunca volverás a ser la misma persona.