NO BASTA CON ENTRENAR
Si realmente quieres que el dolor de espalda provocado por una mala postura te deje en paz, DEBES MOVERTE TODO LO QUE PUEDAS
CON EL LIBRO DIGITAL «30 MICRO-BREAKS PARA CUIDAR TU ESPALDA 24 HORAS AL DÍA» ROMPERÁS LA MONOTONÍA DE LA SILLA Y DE CUALQUIER POSTURA SOSTENIDA EVITANDO LA RIGIDEZ MUSCULAR Y ELIMINANDO LAS SOBRECARGAS.
Lo que obtendrás…
✔ Entenderás la importancia de los micro-breaks para conseguir una espalda sana y sin dolor.
✔ Aprenderás cómo implementar los micro-breaks en tu día a día para obtener el máximo beneficio.
✔ Conocerás los 30 mejores micro-breaks para romper la monotonía de la postura y evitar los dolores de espalda.
✔ Incluye soporte por email.
Lo que obtendrás…
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✔ Aprenderás cómo implementar los micro-breaks en tu día a día para obtener el máximo beneficio
✔ Conocerás los 30 mejores micro-breaks para romper la monotonía de la postura y evitar los dolores de espalda
✔ Incluye soporte por email
no vuelvas a permitir que te duela la espalda por una mala postura
¿QUIÉN SOY?
Mi nombre es Jorge Trigueros, y soy Entrenador Personal y Preparador Físico especializado en recuperación de lesiones y mejora del rendimiento humano a través del movimiento.
Mi misión es que el máximo número de personas posible disfruten de sus hobbies y su deporte sin dolor y puedan alcanzar su mejor versión de la manera más eficiente.
Te aseguro que cuando aprendas a moverte correctamente, cuando prepares tus articulaciones y musculatura para tu actividad, ya sea correr, salir con tus hijos al parque o hacer senderismo nunca volverás a ser la misma persona.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿PODRÉ HACER LOS EJERCICIOS POR MI CUENTA?
Sí, son ejercicios muy sencillos y vienen explicados al detalle en vídeo además de los errores más frecuentes.
SI TENGO UNA LESIÓN, ¿EL EBOOK ES PARA MÍ?
Por supuesto, pero te recomiendo escribirme por correo electrónico y comentarme tu caso en profundidad.
SI NO TENGO DOLOR DE ESPALDA, ¿ES PARA MÍ ESTE EBOOK?
Efectivamente, ya que aprenderás las mejores estrategias para prevenirlo y podrás utilizar el plan como calentamiento o trabajo complementario a tu actividad habitual. Estaré encantado de asesorarte por email.
¿QUÉ MÉTODO DE PAGO SE ACEPTA?
Podrás comprar el ebook con tarjeta de crédito o débito.
¿TIENES MÁS DUDAS?
PUEDES ENVIÁRMELAS A: INFO@JTSPORTPERSONALTRAINER.COM
