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Presentación de la Web

Os presento mi página web de Entrenador, en ella podréis encontrar información acerca de diferentes temas y conceptos relacionados con el ámbito del Rendimiento Deportivo y el Fitness y la Salud, además de información sobre mi y los servicios que ofrezco. Mi objetivo...

Ejercicios de Fuerza y Lesiones de Hombro

Junto con la rodilla y la cadera, el hombro es una de las áreas más afectadas por las lesiones. Hoy vamos a prestar atención a los ejercicios de fuerza que debemos hacer y los que debemos evitar en dos tipos diferentes de lesión en el hombro: síndrome subacromial e...