DESCUBRE EL PROGRAMA
ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
ATACA EL DOLOR DE ESPALDA DESDE EL ORIGEN Y VUELVE A DISFRUTAR DE TUS ACTIVIDADES FAVORITAS
OLVÍDATE DE LAS PASTILLAS Y QUÍTATE DE LA CABEZA QUE LA SOLUCIÓN ES LA OPERACIÓN O DEPENDER CONSTANTEMENTE DE IR AL MASAJISTA…
Consigue una espalda fuerte y sin dolor en 12 semanas o menos. Todo ello a través de un programa de entrenamiento individualizado que reforzará tu espalda al máximo y te permitirá no volver a recaer.
¿Te acuerdas cuando disfrutabas de tus aficiones sin miedo? Ese paseo, ese partido de pádel con los amigos… Es momento de recuperar esas sensaciones, porque te mereces volver a disfrutar.
¿cómo lo vamos a conseguir?
Una combinación de ejercicios individualizados de movilidad, estabilidad y fuerza tras una valoración funcional en la que conocerás tus limitaciones y fortalezas será el ingrediente principal de este programa.
1. VALORACIÓN INICIAL
Una valoración funcional y enseñanza de ejercicios basada en un sistema de calidad de movimiento que me ha permitido ayudar a personas como las del vídeo de abajo a olvidar su dolor de espalda. En esta valoración sentaremos las bases del entrenamiento y trazaremos el plan de acción.
2. 3 MESES DE ENTRENAMIENTO PROGRAMADO
Una vez conozcamos los objetivos a trabajar en la valoración tendrás 3 meses de entrenamiento programado. La combinación de estas sesiones con el trabajo diario incluido en el informe de la valoración será sin duda la gran clave del éxito.
3. ASESORAMIENTO
Asesoramiento y resolución de dudas vía whatsapp o email para acompañarte en todo momento.
2. 3 MESES DE ENTRENAMIENTO PROGRAMADO
Una vez conozcamos los objetivos a trabajar en la valoración tendrás 3 meses de entrenamiento programado. La combinación de estas sesiones con el trabajo diario incluido en el informe de la valoración será sin duda la gran clave del éxito.
BONUS Y REGALOS
- LIBRO DIGITAL: 30 MICRO-BREAKS PARA CUIDAR TU ESPALDA 24 HORAS AL DÍA
- BIBLIOTECA DIGITAL DE MÁS DE 200 VÍDEOS CON ACCESO DE POR VIDA
¿dudas?
preguntas frecuentes
¿CUÁNTO DURA LA VALORACIÓN?
¿QUÉ PASA SI NO ME ACUERDO DE LOS EJERCICIOS?
¿DÓNDE SE HACE LA VALORACIÓN?
Si no dolor de espalda, ¿este pack es para mi?
¿Qué métodos de pago se aceptan?
UNA VEZ FINALIZADO EL PACK, ¿QUÉ MAS POSIBILIDADES TENGO PARA SEGUIR ENTRENANDO?
¿QUÉ PRECIO TIENE EL PACK?
¿QUÉ CAMBIA EN LA OPCIÓN PRESENCIAL?
La opción presencial tiene una duración de 60 días y se sustituyen los 3 meses de entrenamiento programado por 16 sesiones de entrenamiento personal