DESCUBRE EL PACK
STRONG, HEALTHY & HAPPY
OLVÍDATE DE LAS LESIONES Y TRANSFORMA TU MOVIMIENTO HASTA ALCANZAR TU MAYOR RENDIMIENTO COMO SER HUMANO
el buque insignia…
Un programa único en el que encontrarás todos los ingredientes necesarios para llevar a cabo cualquier actividad deportiva o cotidiana sin lesiones y catapultando tu nivel físico hasta un punto que nunca antes habrás imaginado.
Con Strong Healthy and Happy te sentirás fuerte, descubrirás nuevas opciones de movimiento que pensabas que eran imposibles y superarás tus límites en cualquier actividad o deporte que te guste.
¿cómo lo vamos a conseguir?
Una combinación de ejercicios individualizados de movilidad, estabilidad y fuerza tras una valoración funcional en la que conocerás tus limitaciones y fortalezas será el ingrediente principal de este programa.
Te acompañaré durante las sesiones ya sea con la opción presencial u online para que maximices tus resultados.
1. PACK ADIÓS A LAS LESIONES
Una valoración funcional y enseñanza de ejercicios basada en un sistema de calidad de movimiento que me ha permitido ayudar a personas como las del vídeo de abajo a olvidar sus lesiones. En esta valoración sentaremos las bases del entrenamiento y trazaremos el plan de acción.
2. 8 SESIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
Una vez conozcamos los objetivos a trabajar en la valoración tendrás 8 sesiones presenciales conmigo donde tu rendimiento se disparará. La combinación de estas sesiones con el trabajo diario incluido en el informe de la valoración será sin duda la gran clave del éxito.
3. ASESORAMIENTO
Asesoramiento y resolución de dudas vía whatsapp o email para acompañarte en todo momento.
2. 8 SESIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
Una vez conozcamos los objetivos a trabajar en la valoración tendrás 8 sesiones presenciales conmigo donde tu rendimiento se disparará. La combinación de estas sesiones con el trabajo diario incluido en el informe de la valoración será sin duda la gran clave del éxito.
BONUS Y REGALOS
- LIBRO DIGITAL: APRENDE A VIVIR SIN DOLOR DE ESPALDA
- CAMISETA STRONG, HEALTHY AND HAPPY
¿dudas?
preguntas frecuentes
¿CUÁNTO DURA LA VALORACIÓN?
La parte de valoración y prescripción de ejercicios tiene una duración aproximada de entre 60 y 90 minutos, el informe se envía a lo largo de los 5-7 días posteriores.
¿QUÉ PASA SI NO ME ACUERDO DE LOS EJERCICIOS?
Todos los ejercicios son grabados y fotografiados para su posterior inclusión en el informe. Además en el informe tendrás una descripción de cómo se hace cada ejercicio y los errores más comunes.
¿DÓNDE SE HACE LA VALORACIÓN?
En el Centro Deportivo Arena Alicante, en la Avenida Locutor Vicente Hipólito (s/n) 03540 Alicante, también cabe la posibilidad de hacerlo a domicilio con un incremento de precio variable según la zona o por videollamada con una reducción del precio de un 10%
Si soy corredor, ¿este pack es para mi?
Puedes hacerlo y te vendrá genial, pero en el caso de los corredores o triatletas sin duda la mejor opción es el Estudio Biomecánico de Técnica de Carrera. En el estudio biomecánico se graba la técnica de carrera a cámara lenta y esto suele ser imprescindible en caso de que tengas lesiones corriendo o quieras mejorar tus marcas.
Si no tengo lesiones, ¿este pack es para mi?
Sin duda que si. Conocer tus limitaciones y fortalezas musculares sin duda te vendrá genial para prevenir lesiones, mejorar en tu entrenamiento o ser más fuerte en tus actividades diarias.
¿PARA BENEFICIARME DEL PACK EN EL CENTRO ARENA TENGO QUE SER SOCI@?
No, en el precio del pack viene incluido el acceso de un día
¿Qué métodos de pago se aceptan?
Transferencia bancaria, metálico o BIZUM.
UNA VEZ FINALIZADO EL PACK, ¿QUÉ MAS POSIBILIDADES TENGO PARA SEGUIR ENTRENANDO?
Después del pack, cabe la posibilidad de seguir entrenando a través de un pack de sesiones de entrenamiento personal o de una planificación de entrenamiento a distancia
¿QUÉ PRECIO TIENE EL PACK?
El precio del pack se comunica por correo electrónico una vez rellenado el formulario